Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 87,86g | Prot: 56,23g | Hh: 89,65g.
Aamiainen: 서울우유 버터, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g). Lounas: 사과, 샤인머스캣, 다시마, 삼겹살. Päivällinen: 오렌지 주스, 소세지야채볶음. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|