Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 56,64g | Prot: 55,55g | Hh: 141,28g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком, Эковакино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Vici Лососевые Порции, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Первая Свежесть Котлеты Куриные, Vici Лососевые Порции, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|