Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 100,18g | Hh: 103,96g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила без Сахара , Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Сыр Нежный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Шампиньоны, Яйцо (Целое), Нескафе Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lounas: Vita Мука Овсяная Цельнозерновая, Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Заменитель Сахара, Творог 5%, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|