|
🙂
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 67,42g | Hh: 20,58g.
Aamiainen: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Päivällinen: 갈치구이, 감바스, 단무지, 김치, 연어 사시미, 목살, 미역국, 밥, 한성 곤약미. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|