Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 63,20g | Hh: 159,26g.
Aamiainen: Банан, Финик, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaZorik
|