Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 64 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 29,74g | Prot: 112,88g | Hh: 160,21g.
Aamiainen: Бананы, Сметана 20%, Творожная Запеканка. Lounas: Финик, Чечевица зелёная, Шашлычок вкусночок 2. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, DopDrops Изолят Сывороточного Протеина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina210896
|