Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 54 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 30,26g | Prot: 72,99g | Hh: 73,60g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка в Кефире. Päivällinen: Арбуз, Сыр Стародубский Сметанковый, Запеканка из тыквы с творогом. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonovanatala
|