Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 44,19g | Prot: 74,09g | Hh: 70,12g.
Aamiainen: Kaffee, Zitronensaft, Ingwertee. Lounas: Gekochtes Ei, Aldi Bio Magerquark, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Güldenhof Geflügel-Gutswurst, Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Heidelbeeren, Himbeeren, Kopfsalat. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gemüse Grillen, Bio Blumenkohl, Aldi Nackensteaks, Alnatura Gegrilltes Gemüse. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia-Jo
|