Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 30,49g | Hh: 71,02g.
Aamiainen: Tadım Çiğ Badem İçi . Lounas: Kurutulmuş Chia Tohumları, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Päivällinen: Pişmiş Brüksel Lahanası. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makarnayikes
|