Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3593 kcal
|
Rasva: 147,83g | Prot: 210,70g | Hh: 360,42g.
Aamiainen: Prime Kraft Протеин, Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Оредеж Яйцо С0, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Молочный Гостинец Молоко 3,2%. Lounas: Каждый День Цветочный Мед, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Лента Булочка Пшеничная, Капуста Белокочанная, Петруха Мякоть Бедра Цыплёнка-Бройлера, Помидоры. Päivällinen: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Каравай Лепёшка Деревенская, Перекресток Шампиньоны, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Välipalat/Muut: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Окей Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|