Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 85,57g | Prot: 78,65g | Hh: 117,71g.
Aamiainen: Стимул Щербет Гуцульский , Чай, Суп с Клецками. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чудова Марка Буряк Варений, Пахлава. Päivällinen: Творог 9%, Салат Овощной со Сметаной, Рыба Тушеная. Välipalat/Muut: Пахлава, Свеклы, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|