Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 31,60g | Hh: 228,91g.
Aamiainen: Банан, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Суоми. Lounas: Банан. Päivällinen: Яблоко, Сушеное Манго, Русский Хлеб Хлеб Суоми, Козий Сыр (Мягкий). Välipalat/Muut: Бегемотик Бонди Гематоген, Мёд, Грецкие Орехи. lisää...
|
|
1738 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyanafry
|