Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 8,55g | Prot: 41,04g | Hh: 167,43g.
Aamiainen: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Stringhetto Pera & Noce, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Latte di Mandorla. Lounas: Gallo Riso Rosso Integrale, Sedano, Pomodori, Zucchine, Cipolle, Succo di Limone, Gamberetto Cotti. Päivällinen: Vino Chardonnay, Zucchine, Curry in Polvere, Adez Latte di Cocco, Cottintavola Burger con Verdure il Classico , Cipolle, Patate. Välipalat/Muut: Melinda Purea di Mela Integrale e Mirtillo, Pesca. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|