Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 36,21g | Prot: 62,60g | Hh: 147,95g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Matti Злаки Высшего Качества, Вареное Яйцо, Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Яблоко, Апельсин. Välipalat/Muut: Сметана , Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|