Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 32,03g | Prot: 67,76g | Hh: 57,87g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное, Bio Баланс Кефирный 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Päivällinen: Ананас (Консервированные с Соком), Заливные Луга Творог 5%. Välipalat/Muut: Русское Море Икра Минтая, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|