Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 73,20g | Prot: 106,72g | Hh: 73,42g.
Aamiainen: Jajko Gotowane, Masło, Lidl Bułka Pszenna. Lounas: Go On Masło Orzechowe 100%, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata, Tesco Dorsz Wędzony, Serca Drobiowe, Krakus Kiełbasa Śląska, ActivLab Protein Shake. Päivällinen: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Bułka Pszenna, Masło, Jajko Gotowane. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|