Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 89,74g | Prot: 75,16g | Hh: 198,64g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Кофе, Морковный Торт. Lounas: Сырные Палочки, Растительное Масло, Куриное Филе Вареное, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Белоречье Творожная Масса 9%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Välipalat/Muut: Омлет с Молоком, Виноград, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|