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Guten Morgen! 🙋♀️ ein bisschen von dem grillen ist schon wieder runter, der Rest kommt bestimmt auch noch,... habt einen schönen Tag!🙋♀️
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66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1323 kcal
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Rasva: 38,37g | Prot: 77,67g | Hh: 163,75g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Herta Finesse Hähnchenbrust Natur, Weight Watchers Brotaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot. Lounas: Pottkieker Erbseneintopf, Aldi Brötchen. Päivällinen: K-Classic Gnocchi, Gekochter Rosenkohl, K-Classic Junge Erbsen mit Möhren Extra Fein, Rapsöl, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Landjunker Kassler Lachs . lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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