|
Девочки и мальчики, всем привет 👋 Хочу найти тут ответ на мучающий меня последнее время вопрос. Когда я начинала худеть вес был 67 при росте 156 и мне казалось что ели бы я весила 55 кг то это прям мечта и я была супер. Пр итогу я сейчас имею такой вес и что!? Смотрю на себя и мне не нравится, хочу 47кг и закрадываются мысли, что может это психологическая проблема уже? Хотя я нм девочка мне 46 лет, умом всё понимаю, но не могу понять почему я недовольна результатом, почему нет радости, ведь о такой цифре я даже не мечтала, так ждала жти заветные 55 и опять недовольна 🤔😱Подскажите у меня одной такая проблема и как с этим бороться? Как наконец получить радость от достигнутой цели? 😊🥂
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
443 kcal
|
Rasva: 9,48g | Prot: 34,29g | Hh: 50,22g.
Aamiainen: Royal Forest Хлорелла, Спирулина, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Рыба Отварная, Heinz Овсяная Каша. Välipalat/Muut: Шеф Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Ашан Апельсин. lisää...
|
|
1821 kcal
|
Harjoitus:
Pyykin - 10 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Такое же было 😐, дохудела до 45 кг все равно жирную в зеркале видела. Это в голове проблема.
24 syys 20 jäseneltä: LevchenkoNatasha
|
Ни когда не думала, что и меня тронет эта проблема, вроде не глупая женщина 🤷♀️🤦♀️🤦♀️
24 syys 20 jäseneltä: ksusha.ru33
|
У меня рост 156 и вес сейчас 52, но зеркало говорит надо ещё) вот до 47 дойду и успокоюсь , но это не точно😆
24 syys 20 jäseneltä: mimoza13b1
|
Сам процесс изменения тела очень интересный, увлекательный и поэтому остановиться тяжело 😏
24 syys 20 jäseneltä: LevchenkoNatasha
|
Может стоит сделать акцент на спорте.Чтобы изменить тело в спортивное и подтянутое,чем просто худеть
24 syys 20 jäseneltä: 22Lika09
|
Какой то у вас странный дневник питания... Вы что, на самом деле так питаетесь? На 300 ккал в день? Может поэтому и нет радости жизни?
24 syys 20 jäseneltä: evgenia1975-29
|
к психологу сходите, расстройство пищевого поведения начинается именно так, по себе знаю. До сих пор страдаю от этого, и последствий много
24 syys 20 jäseneltä: kseniakurtbuganova
|
Зеркало не вес отражает. Зеркало отражает состояние тела. А какое состояние тела будет у сорокалетнего голодающего индивида?
24 syys 20 jäseneltä: gwirr
|
Потому что нужен спорт ))). Я с 86кг похудела до 56кг , а радости не принесло увиденное в зеркале. Худой не значит стройное и красивое тело , как кажется это при большом весе. Сейчас увлеклась спортом , занимаюсь в зале 2 года , бассейн , иногда бег , и только сейчас начинаю нравиться себе 🙃.
24 syys 20 jäseneltä: 🌼Мария人
|
Аналогично. Похудела до привычного веса, а удовлетворение не получаю. Хочу до 45-47. Почитаю, что пишут.
24 syys 20 jäseneltä: Тётя Хрю-хрю
|
ну та же история, мне 48, рост 162, вес 52. Дальше худеть не буду, но радости тоже нет. Буду работать над качеством тела - физкультура, массажи, а также, уже в первую очередь, над здоровьем. просто человек такая тварь, все ему мало, ко всему быстро привыкает.
24 syys 20 jäseneltä: eliant1
|
Главное не вес а состояние тела! Можно быть кг 45 и выглядит желеобразной а можно весить60 с мышцами и подтянутым телом и с Поповой как орех
24 syys 20 jäseneltä: gurios
|
24 syys 20 jäseneltä: gurios
|
eliant1 соглашусь с вами, вечно чем то не довольны👍🤣
24 syys 20 jäseneltä: ksusha.ru33
|
Ребята, со спортом я дружу, бегаю по 10км дважды в день,отжимаюсь и т. д. Физически развита для своих лет, ни чего не висит, не колышется на ветру🤣🤣🤣Я все таки склоняюсь к проблеме в голове моей и на какой то момент стало не по р себе, что это может затянуть, а там и до больнички не далеко, вот и хотела послушать, как эту проблкму решили те кто сталкивался, чтоб предупредить 😊
24 syys 20 jäseneltä: ksusha.ru33
|
У меня рост 157 начинала худеть с 54 кг, это было много для такого роста. Сейчас 46 кг, очень довольна результатом. Осталось немного подкорректировать спортом и всё. Сейчас поддерживаю этот вес.
24 syys 20 jäseneltä: Laura Cench
|
Всем, кто дал действенные советы, рассказал о своем опыте большое спасибо, я всё прочла и учла. Страничку закрываю т. к уже пошёл негатив, который я терпеть не могу.
24 syys 20 jäseneltä: ksusha.ru33
|
08 loka 20 jäseneltä: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksusha.ru33
|