Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 84,01g | Prot: 78,72g | Hh: 110,79g.
Aamiainen: Тавр Колбаса Докторская Тавровская, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Liebendorf Сыр Эдам. Lounas: Liebendorf Сыр Эдам, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Куриная Отбивная, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Starbucks Сахар, Beerka Арахис Жареный Соленый, Starbucks Сахар. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|