|
Naja wenigstens nicht mehr geworden 🙈
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 81,28g | Prot: 56,77g | Hh: 187,78g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Nestle Cini Minis. Lounas: Edeka Haussalami, Kerrygold Cheddar Würzig, Gut & Günstig Butter Toast. Päivällinen: Pommes Frites, Eierkuchen, Kirschtomaten, Aubergine. Välipalat/Muut: Kinder Bueno, Donuts . lisää...
|
|
1901 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 4 tuntia, Silitys - 20 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|