Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 90,79g | Prot: 101,29g | Hh: 175,61g.
Aamiainen: Feigen, Kerrygold Butter, Erdbeeren, Hähnchenleber, Brunch Natur, Rote Paprika, Gouda, Ei, Bärenmarke Sahne Zum Kochen, Cocktailtomaten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), REWE Reiswaffel, Hokkaido Kürbis, Vollmilch, Kaffee. Lounas: Camembert, Patros Ziegenkäse, Kuchen mit Feigen und Ziegenkäse. Päivällinen: Confiserie Firenze Mandelhörnchen mit Zartbitterschokolade, Tuffi Kefir, Blaubeeren, Birnen, Tuffi Speisequark 20%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n_putintseva
|