Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 26,72g | Prot: 77,66g | Hh: 258,21g.
Aamiainen: Banane, Mangos, Tassimo Café Crema, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Feigen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lounas: Cantaloupe Melonen, Mangos, Grafschafter Weichweizen-Griess, Weintrauben, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Päivällinen: Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella , Stärke, Frühlingszwiebeln, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gartenkrone Prinzessbohnen , Butter, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|