Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 73,44g | Prot: 93,82g | Hh: 133,67g.
Aamiainen: Чай, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Сметане. Lounas: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Оладьи на Сметане, SPAR Аджика Домашняя, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Азбука Вкуса Икра Баклажанная, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Малина, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Избенка Белпер Кноле, Пятерочка Помидоры, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaVeli
|