Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 63,22g | Prot: 92,55g | Hh: 137,18g.
Aamiainen: Сметана , С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Белые Росы Творог 9%. Lounas: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Финик, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - albina_nika
|