Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2306 kcal
|
Rasva: 59,27g | Prot: 144,63g | Hh: 289,93g.
Aamiainen: Kellogg's Coco Pops Risociok, Crownfield Honey Hoops, Biotech USA Iso Whey Zero, Latteria Soresina Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Sfilatino di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Buitoni Pesto Fresco Delicato Senz'aglio, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Spaghetti Integrali. Välipalat/Muut: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Biscopan Gallette Pan Kamut, Nocciole, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|