Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 88,21g | Hh: 154,20g.
Aamiainen: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Индейка запеченная, Помидоры, Ля Фантази Лапша Удон с Овощами. Päivällinen: Шебекинские Макароны Перья, Курица (Жареная в Панировке). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|