Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3539 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 145,76g | Hh: 578,29g.
Aamiainen: Tomatensoße, Sojasoße, Sojasoße (Shoyu), Getrocknete Tomaten, Veganz Soja Granulat , DM Bio Ahornsirup C, Alnatura Tahin Sesammus, Pastinaken, Zucchini, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Zwiebeln, SPAR Veggie Bio Tofu Geräuchert, Billa Kapernbeeren, Flora Plant Veganer Butter, Barilla Mais&Reis. Lounas: Natur Pur Bio Kokosblütenzucker, Alpro Cashew Original, DM Bio Corn Flakes Ungesüßt. Välipalat/Muut: Lindt Excellence 90% Cacao. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|