Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 45,59g | Prot: 59,13g | Hh: 175,46g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пискаревский Сметана 15%, Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lounas: Гост Сгущёнка с Сахаром, Банан, Чай, Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|