Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 69,85g | Prot: 57,43g | Hh: 178,91g.
Aamiainen: Actimel Mango Kurkuma, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Seeberger Nussmischung, Exquisa Fitline Protein Erdbeere. Päivällinen: Rama Cremefine 7%, Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei, Iglo Salatkräuter, K-Classic Käsewürfel in Öl, Zwiebeln, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Frosta Thai Hähnchen mit Bandnudeln. Välipalat/Muut: Apfel, Pfirsiche, REWE Birne Abate Fetel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|