Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
470 kcal
|
Rasva: 6,46g | Prot: 34,47g | Hh: 71,80g.
Aamiainen: Laranjas (com Casca), Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Alface, Masterfoods Molho para Salada tipo Caesar. Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bloomxxdd
|