Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2622 kcal
|
Rasva: 76,24g | Prot: 104,99g | Hh: 327,27g.
Aamiainen: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Conad Crackers Salati. Lounas: Barilla Pasta, Parmigiano Grattugiato, Sugo di Pomodoro. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Coop Sottilette, Beck's Birra, Prosciutto Cotto, Coop Pancarrè. Välipalat/Muut: Sammontana Rolling Bon. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenzigiacomo
|