Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3206 kcal
|
Rasva: 159,75g | Prot: 193,50g | Hh: 231,94g.
Aamiainen: Magnetic Kakao, SFD WPC Plus Protein Instant, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Szynka Drobiowa, Grahamka, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Kawa z Cukrem. Lounas: All Nutrition Proteineo Bread, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Kawa z Cukrem. Päivällinen: Tutti Serek Biała Czekolada, Fanex Remoulada Sos Duński, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Välipalat/Muut: Olza Prince Polo Classic XXL. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BoogieDj7778
|