Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
518 kcal
|
Rasva: 15,97g | Prot: 61,79g | Hh: 39,38g.
Aamiainen: Kalbe Slim & Fit Cookies, Nestle Fitnesse Granola Honey, Yummy Natural Plain Skim Yoghurt. Lounas: Bon Cabe Nori, Kem Chicks Sayur Toge, Kimbo Sosis Sapi, Egg. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|