Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
475 kcal
|
Rasva: 24,28g | Prot: 24,12g | Hh: 39,01g.
Aamiainen: Café, Suco Detox. Lounas: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Macarrão Alho e Óleo, Ovo Cozido. Päivällinen: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Café. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Scmiguel25
|