Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 66,97g | Hh: 111,98g.
Aamiainen: Espresso Coffee, Cashew Butter, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Lounas: Mixed Salad Greens, Couscous (Cooked) , Rainbow Trout (Farmed) . Päivällinen: Lentil Soup. Välipalat/Muut: Tea Unsweetened, Smooth Peanut Butter (with Salt) , Dried Figs (Uncooked) , Plain Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|