Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 46,38g | Prot: 51,07g | Hh: 153,20g.
Aamiainen: Café con Leche, Piña, Mangos. Lounas: Aguacate, Guiso de Lentejas, Sopa de Verduras. Päivällinen: Platano Asado, Mollejas de Pollo, Sopa de Verduras. Välipalat/Muut: Mandarinas, Colanta Queso Fresco Semiduro Graso , Leche Entera, Megacbron, Café con Leche, Club Social Galletas Integrales. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - johana.09
|