Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
396 kcal
|
Rasva: 14,82g | Prot: 36,77g | Hh: 28,89g.
Aamiainen: Perdigão Peito de Peru Defumado, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Morangos. Lounas: Morangos, Milho Verde, Manteiga (com Sal), Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida, Scala Queijo Prato. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BiaOliSouza
|