Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2321 kcal
|
Rasva: 112,43g | Prot: 111,32g | Hh: 219,36g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вода с Лимоном, Лаваш, Творог 5%. Lounas: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Лаваш, Колбаса Варено-Копченая, Нектарины, Красное Яблоко, Гречка с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|