Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 51,94g | Prot: 112,31g | Hh: 125,60g.
Aamiainen: Армар Люкс Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Окское Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Куриная Грудка, Мистраль Гречка, Кабачки Тушеные, Голден Яблоко, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Русский продукт Овсянка Монастырская. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|