Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 65,74g | Prot: 112,31g | Hh: 137,83g.
Aamiainen: Сырники с Рисовой Мукой и Стевией, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Кофе, Заречное Сметана 25%, Овсяные Маффины с Творогом. Lounas: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Курица Вареная, Хлеб Диабетический, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриный Бульон. Päivällinen: Хлеб Диабетический, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Сливовый Соус с Кинзой и Базиликом, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные. Välipalat/Muut: Чай, Хлеб Диабетический, Акватория Печень Минтая Натуральная, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Олеся Клетенкова
|