Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 43,66g | Prot: 159,71g | Hh: 52,58g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lounas: Петрушка, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Päivällinen: Родная Кухня Фасоль Стручковая Зелёная, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мёд, Облепиха, Активия Йогурт, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|