Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 79,14g | Prot: 63,87g | Hh: 25,33g.
Aamiainen: Scala Queijo Colonial, Ovo Mexido. Lounas: Cashews Royale Castanha de Caju, Zona Cerealista Eritritol, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Päivällinen: Juréia Pepino em Conserva, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Alface Americana, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudianina
|