Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2527 kcal
|
Rasva: 123,73g | Prot: 236,63g | Hh: 111,48g.
Aamiainen: Кофемания Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Elpozo Fuetec, QNT Metapure, Parmalat Молоко 2,5%. Lounas: Йоко Суши, Йоко Сашими, Йоко Гунканы Лосось, Parmalat Молоко 2,5%, QNT Metapure. Päivällinen: Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ПавелНикитин
|