Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 127,35g | Prot: 67,88g | Hh: 17,73g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Healthy Origins Органическая Спирулина, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Ашан Бекон Копчено-Вареный, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Nutiva Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Щука. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|