Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 36,66g | Prot: 60,34g | Hh: 229,92g.
Aamiainen: Vinaigrette Dressing, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Pumpkin. Lounas: Pineapple, Lettuce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Beef Tripe (Cooked, Simmered), Beef Tendon, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Beef Broth (Home Recipe), Soy Sauce, Broiled or Baked Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Päivällinen: Pineapple, Egg White, Boiled Egg, Korean Cabbage Kimchi, 백제 우리쌀 즉석 떡국. Välipalat/Muut: ขนมผิง, Honey , Monde Nissin Crackers (Voiz Creamy Butter), Lime. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|