Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 42,60g | Prot: 37,00g | Hh: 75,66g.
Aamiainen: Telur, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Combro. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Batagor, Terong Goreng. Päivällinen: Pepes Tahu, Kue Beras. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|