Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 83,82g | Prot: 42,68g | Hh: 202,69g.
Aamiainen: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Lounas: 사층빵집 말차 앙버터 마카롱, GS25 카야모닝토스트, 파리바게트 BLT 샌드위치. Päivällinen: 사층빵집 말차 앙버터 마카롱, GS25 카야모닝토스트, 파리바게트 BLT 샌드위치. Välipalat/Muut: 사층빵집 말차 앙버터 마카롱. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|