|
Туалет плохой
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 33,75g | Prot: 141,16g | Hh: 100,32g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Омега-3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 0,1%, Творог 5%, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Lounas: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Малина, Магнит Грейпфрут , Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Дикие Радужные Форели, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Клубника Замороженная, Черная Смородина, Малина, Myprotein Протеин, Село Зеленое Молоко 1,8%, Творог 5%, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|