Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 36,12g | Prot: 179,47g | Hh: 111,34g.
Lounas: 무말랭이무침, 생선전, 잡채, 차돌된장찌개, 밥. Päivällinen: 헬스앤뷰티 더부드러운닭가슴살스노우크림. Välipalat/Muut: 빙그레 떡붕어싸만코, 먹태, GS25 모찌롤초코, 먹태, 해태 아이스가이 피치. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|